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【喜马拉雅】赖世雄《英语学习方法论》学习笔记

【喜马拉雅】赖世雄《英语学习方法论》学习笔记
一开始的时候赖世雄老师以一个在台北捷运车站叫卖食物的智力低下儿童的例子来说明智力和能不能学好英语没有必然联系。又在音频中反复以他自己为案例,说明年龄和学好英语也没有必然联系。一切的要诀均在Overlearning(过度学习),成人学不好英语的原因其实只有一个:练习得不够。 可悲的是很多成年人其实是明白这个道理,但还是过于急功近利,追求速成,忘记了当年的我们是如何牙牙学语一点一点地学会我们的母语。和很多其他道理一样……继续阅读 »

1年前 (2018-06-14) 1个赞

《笔记侠柯洲手把手教你做笔记》课程笔记

《笔记侠柯洲手把手教你做笔记》课程笔记
 笔记侠柯洲手把手教你做笔记By Kris Ma1. 知识整理背后的思维逻辑现实信息太多信息过滤器失效概要有效信息获取难信息太多信息过滤器失效道:知行合一的道理知而不行,只是未知知道却不做不到,等于不知道行而不知概要知道和行动是一回事道:知行合一的道理法:记录和筛选的方法论为什么记录记忆回顾反思改进提炼选择概要解决依据为什么记录如何记录……继续阅读 »

2年前 (2018-01-15) 0个赞

James B.Maas《睡出活力》读书笔记

James B.Maas《睡出活力》读书笔记
James B.Maas博士的《睡出活力》整本书将睡眠的机理到睡眠问题再到如何睡得更好都解释得很清楚,但我觉得对于普通读者来说,直接看睡出成功的二十条法则会来得更直接。这二十条法则是专门为提高睡眠质量、减少失眠,让你白天精力充沛所设定的。1. 尽量减少压力晚上睡得好不好,很大程度上受白天经历的影响。除了婴儿和老年人,我们失眠最常见的原因就是压力太大。在这个忙碌的社会,压力已经成了日常生活的一部分。奥地利内分泌……继续阅读 »

5年前 (2014-12-28) 2个赞

伍君仪《把你的英语用起来》读书笔记

伍君仪《把你的英语用起来》读书笔记
之前学习英语的状态是认为坚持每天学一点,总应该会有所进步,但事实是并不能够维持每天都在学习的状态,英语水平一直都没有比较明显的提升,严重挫伤学习的积极性,就更容易轻易放弃不学了。伍君仪的《把你的英语用起来》这本书应该说让我很有醍醐灌顶的感觉,里面提到的要磨练技能需要的是一段时间高强度的持续训练,需要在比较短的时间内有所提升,不能期待人的意志力,指望能通过十年二十年不懈努力来提升技能。我想这个观点可以用在打羽毛球、……继续阅读 »

5年前 (2014-08-12) 0个赞

蒂姆·费里斯《每周工作4小时》读书笔记

蒂姆·费里斯《每周工作4小时》读书笔记
 很早的时候就阅读过蒂姆·费里斯的《每周工作4小时》,说实话觉得这个中译本结构有点零散,可能和译者有关系,也可能是原作者在每个章节中插入的其他话题比较多有关。这里有每周工作4小时思维导图,英文版,内容庞杂,覆盖全面,有需要可以看看。蒂姆主张每周工作4小时,最好是远程在家里工作。远程在家办公这也成为当年百思买体现公司工作效率的最好招牌,不过现在百思买也取消了这项福利。远程在家办公的优劣不是一个三言两语就……继续阅读 »

6年前 (2013-06-03) 0个赞

佐藤传《晨间日记的奇迹》读书笔记

佐藤传《晨间日记的奇迹》读书笔记
1. 《晨间日记的奇迹》笔记《晨间日记的奇迹》这本书在很早之前就已经读过,并且曾经尝试过填写每天的晨间日记,但是后来放弃了。最近一段时间重新拾起这本书来阅读,确实是受益不少,现在就罗列几点我感触最深的地方:《晨间日记的奇迹》这本书在很早之前就已经读过,并且曾经尝试过填写每天的晨间日记,但是后来放弃了。最近一段时间重新拾起这本书来阅读,确实是受益不少,现在就罗列几点我感触最深的地方:1.鼓励。佐藤先生在晨间日记中……继续阅读 »

7年前 (2012-10-22) 0个赞

静坐

静坐
古代推崇静坐的学者大都认为“静能生慧”,如此张驰结合,既可养身养心,又有利于调整精神状态,提高工作效率。七支坐法禅宗修习禅定的七支坐法最为常用,老少皆宜,效果显着,且方便易行。所谓七支坐法,是指肢体的七处要点都要放置到位之意,此种坐法又称跏趺坐,俗称盘足坐法。按七支坐法做禅修,就能够调整、保持内气,让生命充满活力,并能产生内在的觉悟。第1、2、4、5项——能引入遍行气;第2项能引入上行气;第2、3项能引入等……继续阅读 »

8年前 (2012-02-22) 0个赞

薛涌《天才是训练出来的》读书笔记

薛涌《天才是训练出来的》读书笔记
这本书是我第一次独立在阅读完之后独立记录一些内容,还是摆脱不了以前的窠臼,大部分内容还是属于摘抄原文。这本书是在广州图书馆借来读的,匆匆翻阅,有部分科学观点的论证是直接略过,大致记录的笔记如下:1.对高尔顿天才观点的再阐释。高尔顿所谓的先天素质,主要有三个方面:内在能力或自然能力,激情和刻苦精神。天才是那种“能把激情和能力结合而进行艰苦工作的人。”高尔顿特别强调,天才在选定自己的事业前,可以非常多变无常。但是,他……继续阅读 »

8年前 (2011-12-01) 0个赞