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每周记录分享第8期:2020.02.16-2020.02.22

每周记录分享第8期:2020.02.16-2020.02.22

语录我们习惯将能够迅速领会的知识称为干货。即它会给人造成一种「我懂了,别人可能还不知道」的心理满足感。但你肯定明白,干货远不足以构成能力的差距,真正的差距是如何运用知识创造价值。Via 虫子等这年结束,回顾2020时,我再也不想再看到关于胜利和歌颂的字眼,这原本就是一场不应该存在的战役,没人值得为之牺牲。via 夏至就是约翰多恩的那首诗。没有人是孤岛……

每周记录分享第7期:2020.02.09-2020.02.15

每周记录分享第7期:2020.02.09-2020.02.15

语录在最黑暗的那段人生,是我自己把自己拉出深渊。没有那个人,我就做那个人。越是在境遇不好的时候,越要让自己开心,给自己信念。“爱笑的人运气都不会太差”,越积极的人,运气就越好。生活里的好运气,大多都来自好的心态。悲观的越少,运气就会越好。人,一旦失去信念,就会失去方向,折损勇气。经常叹气的人,会越来越没有信念,久而久之,就会变成一个悲观的人。停止……

每周记录分享第6期:2020.02.02-2020.02.08

每周记录分享第6期:2020.02.02-2020.02.08

语录最长的路也有尽头,最黑暗的夜晚也会迎接清晨。但无论怎样,世界由我们经历,我们可以被历史遗忘,但不能自我遗忘。要相信,记录有其本身的力量。不是所有人都能功成名就,我们中有些人,注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。比世人的目光还要可怕的,实际上是你自己那颗在意世人目光的心。佛陀说,一切都在燃烧。不是物质的燃烧,而是我们内心的情绪、妄念、期待、……

每周记录分享第5期:2020.01.26-2020.02.01

每周记录分享第5期:2020.01.26-2020.02.01

语录我喜欢回顾,是因为我不喜欢忘记。我总认为,在世间,有些人、有些事、有些时刻似乎都有一种特定的安排,在当时也许不觉得,但是在以后回想起来,却都有一种深意。我有过许多美丽的时刻,实在舍不得将它们忘记。我们必须全力以赴,同时又不抱持任何希望。不管做什么事,都要当它是全世界最重要的一件事,但同时又知道这件事根本无关紧要。你的任务,就是珍惜你自己的人生,而……

每周记录分享第4期:2020.01.19-2020.01.25

每周记录分享第4期:2020.01.19-2020.01.25

语录你是非常可爱的人,真应该遇到最好的人,我也真希望我就是。正因是不经意间说出的话,才带有真实的味道。我们可以浪费时间,但不可以浪费生活。或许人就是这样,越害怕什么,就越容易被什么吸引。生活中即使有再多的恶,也要相信有更多的善。有时我们会突然在身心方面发生了一些变化,当时对它们的意义根本认识不清。惊惧之余,我们显然又恢复到原状,但这种变化确实是……

每周记录分享第3期:2020.01.12-2020.01.18

每周记录分享第3期:2020.01.12-2020.01.18

文摘30岁的林清玄读到了印度的《奥义书》,其中有一段话:“一个人到了30岁,要用全部时间来觉悟,不觉悟的话,就是一步步走向死亡的道路。”关于死亡,林清玄还写过,“死生昼夜,水流花谢”人啊,根据重新振作的方法,大概可以分为两种:一种是看着比自己卑微的东西,找寻垫底的借以自慰;另一种是看着比自己伟大的东西,狠狠地踢醒毫无气度的自己。——《银魂》我吃东西越……

每周记录分享第2期:2020.01.05-2020.01.11

每周记录分享第2期:2020.01.05-2020.01.11

文摘我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的;我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。永远努力在你的生活之上保留一片天空。生活没有那么复杂,也没有特别固定的定义。该放下就放下,有时候就是这么简单。世上有味之事,……

每周记录分享第1期:2019.12.29-2020.01.04

每周记录分享第1期:2019.12.29-2020.01.04

词条优质平庸。2017年,有人发明了"优质平庸"(Premium Mediocre)这个词。它指的是一种营销手段,让消费者认为他们正在消费奢侈品,而实际上只是在消费普通商品,比如"精酿"啤酒、"手工"比萨饼、"烘焙师签名"汉堡等等都是"优质平庸"的例子。这种做法很简单,就是用一些额外的手段,让平庸的东西看上去更加优质,让消费者产生一种幻想,认为自己正在购买……

丁香医生2019健康日历·今日大实话 4

丁香医生2019健康日历·今日大实话 4

2019/10/1 星期二 农历 九月初三 国庆节/国际老人日番茄炒蛋是道增肥菜。番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦了。2019/10/2 星期三 农历 九月初四 国际非暴力日切辣椒辣到收,可以用酒精擦洗。辣椒里让手指火辣辣的东西叫“辣……

丁香医生2019健康日历·今日大实话 3

丁香医生2019健康日历·今日大实话 3

2019/7/1 星期一 农历 五月廿九 党的生日用醋泡脚治不了“香港脚”。“香港脚”又叫脚气,是真菌感染引起的,要用抗真菌药物解决。用醋泡脚,对真菌是没用的,只会加重皮肤刺激,让脚臭的气味更富有层次。2019/7/2 星期二 农历 五月三十游泳之后要把耳朵弄干。耳朵进水之后不把水清干,细菌、真菌容易在温暖湿润的耳朵里繁殖,导致炎症。因此,游泳完……

丁香医生2019健康日历·今日大实话 2

丁香医生2019健康日历·今日大实话 2

2019/4/1 星期一 农历 二月廿六 愚人节“笑尿”是种病,得治。“笑尿”在医学上叫“压力性尿失禁”,一般在大小、咳嗽、打喷嚏时,突然有小便漏出来了,根本控制不住。总是“笑尿”,得看医生。2019/4/2 星期二 农历 二月廿七 世界自闭症日自闭症患者不一定是孤独的天才。自闭症是一种神经系统发育障碍。多数患自闭症的孩子都有智力和语言上的障碍。……

丁香医生2019健康日历·今日大实话 1

丁香医生2019健康日历·今日大实话 1

2019/1/1 星期二 元旦推荐每天1杯奶。牛奶,是性价比特别高的天然钙剂和优质蛋白质来源,推荐大家每天喝1杯(300克)。300克牛奶中的蛋白质含量,大约和1两(50克)瘦猪肉差不多。某种程度上说,喝奶,赚啦!2019/1/2 星期三 农历 十一月廿七每个家庭厨房至少要备2块案板。生的食物没有经过加热杀菌,可能带有致病微生物,和熟食使用同一个……