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值得做的事情

值得做的事情
在改变:尝试挑战新事情30天帖子的末尾粘贴了来自知乎网友张良整理的《你觉得有哪些技能,经过较短的学习,就可以给你的生活带来巨大的帮助?》要点,但是我仍然觉得这些东西仍有不足:第一是有部分不切合自己的实际,第二是有更多的东西值得补充进来,包括其他技能和技能的指导帖子,所以单独开了这个帖子,帖子长期更新: 1. 为人处事篇夸奖别人。感受-事实-对比,3……继续阅读 »

6年前 (2013-04-16) 525浏览 0个赞

克服恐惧

克服恐惧
人们生活中经常都会害怕某些事情的发生,或者因为担心自己做得不够好而拖延。这些都源于恐惧。恰恰好多人都是很好面子,认为承认自己恐惧某些事情会留给别人软弱的印象,从此打了折扣。常常最终的结果是因为恐惧而拖延,因为拖延而错过了不少事情。当遇到事情因恐惧而退缩的事情再三发生的时候,年轻的人总会觉得不能再这样下去,毕竟年轻的人始终有血性,拥有一颗倔强的心。网上已经……继续阅读 »

6年前 (2013-04-14) 726浏览 0个赞

6个简单易做的小步骤,让你开始美好的一天。

6个简单易做的小步骤,让你开始美好的一天。
现在每天都是快要迟到了才起床,起床迟了,感觉整天的所有活动都迟了。所以早睡早起还是很有道理的,这里就简单编译Dumblittleman里面的一篇小文章,关于如何能够让你不在赖床的小贴士。希望这些小贴士能够帮到所有人。1.在昨天睡觉前准备好第二天所有的东西。2.早点睡觉。遵循人体生物钟和保障充足睡眠是必须的。3.别吃得太饱。4.规划好明日的待做事项,列……继续阅读 »

7年前 (2012-03-07) 485浏览 0个赞

每日做的养生步骤

每日做的养生步骤
1.起床后锻炼5分钟。2.养成喝水的习惯。3.讲究吃早餐。4.十点加餐。5.午后喝咖啡。6.多倾诉多纾解。7.坐有坐相。8.张驰结合。9.站起来接电话。10.边沐浴边唱歌。11.交乐观的朋友。12.大事化小。13.锻炼背部。14.打坐。15.每日运动。……继续阅读 »

7年前 (2012-03-01) 400浏览 0个赞