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丁香医生2019健康日历·今日大实话 4

随手记 Kris 2小时前 9次浏览 0个评论 扫描二维码


2019/10/1 星期二 农历 九月初三 国庆节/国际老人日
番茄炒蛋是道增肥菜。
番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦了。
2019/10/2 星期三 农历 九月初四 国际非暴力日
切辣椒辣到收,可以用酒精擦洗。
辣椒里让手指火辣辣的东西叫“辣椒素”,用75%的酒精擦洗,不仅能带走辣椒素,同事还会带走皮肤上的热量,让人感觉凉凉的,从而对抗辣椒素引起的火辣感觉。
2019/10/3 星期四 农历 九月初五
皮肤出问题,先去医院检查,别乱“除螨”。
如果脸上出现痘痘、酒渣鼻、皮肤潮红及油腻、瘙痒等症状,建议先去医院皮肤科检查。如果确诊是螨虫感染引起的,也别自己乱用除螨的护肤品,应该在医生的指导下用药物。
2019/10/4 星期五 农历 九月初六
40%的成年人存在血脂异常。
在中国,每10个成年人里就有4个血脂异常。控制油脂,少吃动物脂肪,规律锻炼,可以有效控制血脂水平,让心脑血管更健康。
2019/10/5 星期六 农历 九月初七
眼镜使用寿命一般为2年。
很多人配完眼镜,只要没坏就不会更换。但眼镜也是有使用寿命的,建议大家每隔2年重新验光,检查度数是否变化,以及眼镜磨损程度,确认是否需要更换眼镜。
2019/10/6 星期日 农历 九月初八
每天洗头不会导致脱发。
洗头时掉一些头发是正常显现。洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经“下岗”的头发离开头皮罢了。事实上,如果你脱发严重,干什么都会掉。


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